|
|
|
Rezensionen in German
|
|
|
SPORT Kurier
|
"Ui! So einfach ist Laufen" - wunderbar motivierend?
Bislang war James Fixx aus den USA der Papst aller Jogger und sein "Großes Buch vom Laufen" die Bibel in der Runner-Szene. Nun hat Mister Fixx Konkurrenz bekommen - von Winni Mühlbauer, 39, Werbetexter aus München. Der hat vor zehn Jahren sein Bewegungs- defizit abgestellt, ist zum begeisterten Läufer geworden und hat sich irgendwann entschlossen, allen, die noch nicht so gut zu Fuß sind, zu erzählen, wie schön ein bißchen mehr Fitneß sein kann. Und so entstand ein gelungenes Buch: ?Ui! So einfach ist Laufen?. [...] Im lockeren Plauderton, ständig die Spaß-Komponente betonend, so dürfte Autor Mühlbauer sein Ziel nicht verfehlen: zu motivieren. Besonders angenehm: seine antiautoritäre Art im Dialog mit dem Leser. Etwa im Kapitel Ernährung, wo er über die Vorteile von Müsli schwärmt, ohne aufdringlich zu werden: "Aber warum sollten Sie etwas essen, was dem Autor schmeckt, aber nicht Ihnen?" Empfehlen statt befehlen - das kommt an. Wie das Gesamtwerk "Ui!"
|
|
Nürnberger Zeitung
|
Dem drohenden Winterspeck sollte man jetzt mit Lesen entgegenwirken: Die Lektüre von Winni Mühlbauers Buch "Ui! So einfach ist Laufen" ist derart mitreißend, daß es einen hinaustreibt in Feld und Wald - oder zumindest in die städtischen Grünanlagen. Mit seiner strahlenden Jogging-Laune steckt der Autor den Leser an, baut ihm sein wohldosiertes Laufprogramm auf und berät ihn auch in medizinischen und ernährungsphysiologischen Fragen. Der Marathonläufer und Werbefachmann hat sein wahrhaft bewegendes Werk im Selbstverlag herausgegeben.
|
|
BUCH Journal
|
[...] Ich bin sicher, der Autor, im Hauptberuf Werbetexter, hätte selbst Mark Twain mit seiner Begeisterung angesteckt. Aus eigener Erfahrung schlau geworden, nimmt er charmant den inneren Schweinehund aufs Korn und setzt dagegen Motivation. So erfahren Sie zum Beispiel, daß es am ersten Tag nicht darauf ankommt, wie schnell Sie laufen (Sie können langsam wie eine Schnecke sein - egal, was die anderen denken), sondern nur, daß Sie zehn Minuten durchhalten. Ein äußerst genialer Trick. Haben Sie aus gelesen, fangen Sie nicht nur sofort mit dem Laufen an, sondern wissen auch genau Bescheid über die zweckmäßigste Kleidung, über Atmung, Ernährung/Trinken, Laufen als Beruhigungsmittel, Verletzungsgefahren, und daß Frauen leistungsfähiger sind als Männer. Na bitte!
|
|
Stuttgarter Zeitung
|
Fitness mit einem Schuß Originalität
Das Thema Fitness ist auf dem Büchermarkt ein Dauerbrenner, Originalität dagegen kleingeschrieben. Eine Ausnahme ist da Winni Mühlbauer. Erfrischend in der Sprache, ermutigend im Tenor, erhellend im faktischen Inhalt ?verkauft? der Werbeberater und -texter das Laufen. Dabei hat er die ersten (schweren) Schritte als besonders genüßlich in den Mittelpunkt gestellt.
|
|
Motorrad
|
Für Faule
Wenn nach feiertäglicher Prasserei das schlechte Gewissen nagt, die frisch erworbenen Pfunde den Hosenbund spannen und der Weg ins neue Jahr mit guten Vorsätzen gepflastert ist, wird es Zeit für "Ui! So einfach ist Laufen" Winni Mühlbauer, im Hauptberuf Werbetexter und mitreißender Sprache mächtig, hat keines der üblichen Sportbücher voller Trainingstabellen verfaßt, die nur Leuten helfen, die es eh nicht brauchen. Aus eigener Erfahrung schlau geworden, nimmt der Münchner in lockerem Plauderton den inneren Schweine- hund ins Visier und malt die Annehmlichkeiten laufender Ertüchtigung in den eindruckvollsten Farben. Mühlbauers Buch ist aber nicht nur ein unterhaltsamer Verführer zum Wohlbefinden. Der Autor schafft es dabei auch noch, komplizierte physiologische Zusammenhänge einleuchtend darzustellen. Wer in Form kommen möchte, aber bisher stets an sich selbst gescheitert ist, findet in diesem Buch den lang vermißten Kick.
|
|
Die Kunst, zu leben
|
[...] Und tatsächlich hört man ihm zu wie einem guten Verkäufer; im Grunde schon zum Kauf entschlossen, genießt man noch eine ganze Weile seine Argumente, seine Formulierungskunst und seine - Begeisterung. Winni sagt uns alles zum Thema: Kleidung, Gesundheit, Ernährung, die psychische Seite des Laufens, die Risiken, und daß Frauen eher 100 Meilen laufen können als Männer - konstitutionsbedingt! Und ganz nebenbei führt er den Leser Schritt für Schritt durch die ersten Monate seiner Läuferkarriere. Am Schluß ist, wer es richtig macht, schon 300 km gelaufen. Also - ui wie wär's?
Die Kunst, zu leben
|
|
etc.
|
|
|
|
|
(C) 2005 - Alle Rechte vorbehalten |
|
Diese Seite drucken
|